Die ganzheitliche Bild-, Gestalt – und Traumatherapie (BGT) ist eine aufdeckende Methode zur Verarbeitung von belastenden Situationen.
Im Unterschied zu den gängigen Gesprächs-Methoden verlassen wir – teilweise – das rein rationale Denken, Studieren und Analysieren und kommen mit Hilfe von einfachen Zeichnungen und symbolischen Bildern zum Wahrnehmen von (oft unterdrückten oder nicht mehr erinnerbaren) Gefühlen wie Angst, Wut, Trauer oder Schuld.
Auch Körperempfindungen wie Übelkeit, Schmerz, Zittern oder ein Kloß im Hals können dabei auftreten. Sowohl sehr weit zurückliegende als auch erst kürzlich geschehene, bewusste oder unbewusste Erlebnisse können als Wurzel für Blockaden aufgespürt und geheilt werden.
Die Therapieform wurde von Ute und Rudolph Schneider (Forum Gilching) zu einem sehr wirkungsvollen Verfahren der ganzheitlichen Psychotherapie entwickelt.
Sie besteht aus Elementen der:
1 Die Gestalttherapie nach Fritz und Laura Perls basiert auf einem ganzheitlichen Weltbild und betrachtet den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele eingebunden in ein soziales und ökologisches Umfeld. Die Methode fördert die Bewusstheit im Hier und Jetzt, die Wahrnehmung des Körpers und die Kreativität.
2 Die Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP) ist eine tiefenpsychologisch orientierte Therapieform, die mit „aus dem Gefühl heraus“ stammenden, nicht willentlich gesteuerten Imaginationen (Vorstellungen) arbeitet und über Bilder/Symbole den Kontakt mit unbewussten Themen ermöglicht. Dadurch können Konflikte bearbeitet und verborgene Ressourcen erschlossen werden.
3 Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers beruht im Wesentlichen auf zwei Säulen: einer wissenschaftlich überprüften Aussage über wirkungsvolles Eingehen von Psychotherapeuten auf ihre Klienten und die Grundannahmen über die Natur des Menschen („Aktualisierungstendenz“ sowie „Bedürfnis nach bedingungsloser positiver Wertschätzung“).
4 Die Ego-State-Therapie ist eine psychotherapeutische Methode aus der Traumatherapie und geht davon aus, dass die Persönlichkeit aus einzelnen Ich-Anteilen (Ego-States) besteht. Die Methode versucht, die einzelnen Anteile in einem inneren Team zu integrieren (durch die Vernetzung miteinander und den Aufbau einer wertschätzenden Beziehung untereinander).
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